9 Léčivých Rostlin K úlevě Od úzkosti A Odvrácení Nespavosti Vlastnosti Kultivace A Použití. Fotografie

2023 Autor: Ava Durham | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-05-24 11:58

Skupina léčivých rostlin, které mají obecně uklidňující (sedativní) účinek, zahrnuje velké množství aromatických bylin a keřů. Při správném použití pomáhají čaje a nálevy z těchto rostlin zvládat stresové situace, zbavit se nespavosti, eliminovat nebo snížit nervovou nadměrnou stimulaci. Kromě toho můžete na základě bylinných infuzí provádět zklidňující koupele, které jsou nejen příjemné, ale také prospěšné pro nervový systém. V tomto článku vám povíme o devíti nejzajímavějších, podle našeho názoru, léčivých rostlin, které lze na místě pěstovat bez větších obtíží.

1. Společný chmel

Jiné názvy běžného chmele (Humulus lupulus) jsou kudrnatý chmel, voňavý chmel, pivní chmel.

Vytrvalá, bylinná, dvoudomá, zimovzdorná liana. Letecké výhonky do výšky 10 metrů odumírají s nástupem podzimních mrazů. Celá rostlina je pokryta chlupy a malými tuhými trny.

Stopka je čtyřboká, dutá. Listová čepel má tvar hroznových listů. Květy jsou velmi malé, světle zelené barvy. Kvetení začíná v červenci. Kořenový systém je silný a rychle roste. Hustý oddenek má velmi dlouhé kořeny.

Chmel je velmi nenáročná, aktivně rostoucí rostlina. V malých zahradách může být obtížné potlačit její „agresivitu“. Tempo růstu je velmi vysoké. Dává samosev.

Metody reprodukce: dělení oddenků, kořenových výhonků, setí semen, řízků.

Využívání léčivých vlastností běžného chmele

Pro léčebné účely se používají šišky (ženské květenství) chmele. Jejich sběr začíná v době, kdy šupinaté šupiny přestávají být čistě zelené a získávají zlatou barvu. Zároveň mají zvláštní aroma, které ne každý má rád. Musíte je sbírat společně se stonky, takže kužely zůstanou neporušené. Příliš „otevřené“šišky se nesklízejí, obsahují hodně semen a málo léčivých látek.

Léky na bázi chmelových hlávek pomáhají zmírnit nervové napětí a úzkost.

Odvar, nálevy, bylinné čaje se připravují z chmele, například z květů hlohu, fenyklu, meduňky.

Chcete-li připravit odvar, který pomůže odstranit nespavost, vezměte jednu lžíci nasekaných chmelových hlávek, nalijte sklenici vroucí vody a zahřejte ve vodní lázni po dobu 15 minut, po ochlazení přefiltrujte. Vezměte třikrát denně před jídlem na čtvrtinu sklenice.

Pro zlepšení spánku večer pijí teplé mléko naplněné šiškami (dvě lžíce chmele se nalijí sklenicí vroucího mléka, trvá 10 minut, filtrují se) a přidá se k němu lžíce medu.

Polštáře jsou plněné chmelovými hlávkami a pro příjemné aroma je přidána levandule.

Pro pokračování seznamu léčivých bylin, které mohou pomoci zmírnit úzkost a odvrátit nespavost, přečtěte si další stránku

Chcete-li přejít na další část, použijte čísla nebo odkazy „Předchozí“a „Další“1 2 3 4 5 6 7 8 9 Další